Articulations douloureuses

Avec l’humidité qui revient, c’est le retour des rhumatismes et autres douleurs articulaires. Quelles maladies se cachent derrière le terme générique de « rhumatisme » ? Comment les soulager ?

Plusieurs maladies causent des rhumatismes

  • L’arthrose : cette maladie dégénérative provient de la diminution ou la fracture du cartilage provoquant inflammation et douleur. L'âge et le mode de vie sont des facteurs importants d'apparition de la maladie
  • L’arthrite : c’est une inflammation de l'articulation, liée à des causes génétiques, provoquant douleurs, raideurs et gonflement de l'articulation
  • La spondylarthrite ankylosante : rhumatisme inflammatoire caractérisé par des douleurs au niveau du bassin et des vertèbres
  • La polyarthrite rhumatoïde : rhumatisme inflammatoire chronique qui se caractérise par des douleurs articulaires intenses associées à des destruction progressives des articulations
  • La "goutte" : c'est un rhumatisme dit "micro cristallin", car il est lié au dépôt de cristaux dans les articulations 
  • L'arthrite septique est lié à la prolifération de bactéries dans l'articulation

Comment limiter les douleurs ?

La station debout prolongée, le port de charges lourdes et les mouvements répétitifs au quotidien peuvent avoir un effet néfaste sur les articulations dans le temps. Il faut éviter au maximum ces gestes, accepter de marcher avec une canne, s’équiper d’orthèses plantaires et tout de même … se forcer à bouger ! Il faut marcher un peu tous les jours, car les articulations n’aiment pas le repos.

Dans le cas de l’arthrose, l'activité régulière non traumatique et l'hydratation régulière permet d'en retarder l'apparition. 

Quels traitements ?

On peut utiliser des antalgiques, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), des médicaments (piascledine, chondrosulf, structum,...) ou de la cortisone dans les maladies chroniques. Il est aussi possible d’injectez de l'acide hyaluronique directement dans l'articulation (visco-supplémentation) pour réhydrater la synovie* et limiter les frottements entre les os. La chirurgie avec utilisation de prothèse peut être une autre option.

Méthodes « douces » 

Les plantes comme l’harpagophytum, la prêle et le cassis ont un effet bénéfique sur la douleur et la reconstruction articulaire. Les huiles essentielles (gaultherie par exemple) apportent aussi leur lot de réconfort. L'homéopathie est un excellent moyen de travailler en fond pour favoriser la reconstruction de l'articulation et éviter l'apparition des douleurs. 
Dans tous les cas, ces maladies complexes et évolutives doivent être prises rapidement en charge et doivent faire l'objet de discussion avec les professionnels de santé qui vous entourent. 

* liquide lubrifiant présent entre les 2 os

Dr Xavier MOSNIER-THOUMAS

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